第一百四十八章 练习（2 / 4）
“现在你想明白了没有？”
虽然经过了刚才的多次对打，但是禹辰身上依然非常的干净，没有丝毫凌乱的痕迹，看起来就如同一个翩翩佳公子一样。
相反，安夏则是气喘吁吁的，坐在地上，头发湿漉漉的贴在脸上，毫无形象可言。
她麻木的点点头，被打击了那么多次，怎么会还不明白问题出在哪里。
“我已经知道了，我的速度太慢了，如果我能够再快一点儿，就能够看清楚他的招式，继而找到他的弱点。”
禹辰这才满意的点点头。
“不仅如此，还有一点，你的力量远远不够，你现在的训练已经不足以提升你的力量了。”
安夏困惑的往他那边看去：“那我应该怎么做？”
“从明天开始，你要负重行走。”这是部队里训练的一个方式，这样的方式循序渐进，是一个不错的方法。
“负重？”
“嗯。”
到了第二天清晨的时候，安夏就明白了，什么叫做负重行走。
禹辰特意让人特别制作了一款绑带，是绑在脚上的。
安夏看了眼，和其他的绑带好像没有什么不同啊，只是一拿起来的时候她就感觉到了分量，虽然不重，但是少说也有两斤左右的重量。
“这只是一公斤，对你来说应该算不上太重，这只是先让你习惯，之后还会继续加大力度。”
安夏掀开自己的裤脚，把绑带戴上。
刚刚拿在手中的时候那种感觉还不是很明显，可是这会戴在脚上的时候，那种仿佛被什么东西制住双脚一样的感觉却非常的明显。
而且不仅仅是双脚，双手上也有。
刚开始的时候，她一点也不习惯。
晨跑的时候也落下了禹辰不少的距离，不过禹辰非常有耐心，一直慢悠悠的迁就着安夏的步子在后面等着，安夏也没有半路放弃，反而是即便再累，也依然是咬着牙跟上来了。
只是短短的一段距离，她已经累的满头大汗。
要知道一条腿是一公斤，那么四肢就是四公斤，四公斤的东西揣在身上，绝对不是什么轻松的东西。
禹辰看了眼手表，时间还早。
“要不要休息一会？”
看她满头大汗还坚持着要跑的样子，他多少还是有点心疼的。
安夏摇头：“马上就要到了，我不想半途而废。”
禹辰勾了勾嘴角，没再说什么。
今天训练的时候，许钰明显察觉到了今天的安夏跟昨天的安夏是有所不同的，要说有什么不同，那就是今天比昨天动作看起来更钝，仿佛一把生锈了的刀一样，动作显然也没有之前那么流畅。
“你今天是怎么回事？身体不舒服吗？”许钰黑着一张脸，一个晚上的时间，变化怎么可能这么大。
安夏咬牙摇摇头，因为今天的动作，她已经被连续揍了好几次了，虽然只是皮肉伤，但该痛的时候还是会痛。 ↑返回顶部↑
虽然经过了刚才的多次对打，但是禹辰身上依然非常的干净，没有丝毫凌乱的痕迹，看起来就如同一个翩翩佳公子一样。
相反，安夏则是气喘吁吁的，坐在地上，头发湿漉漉的贴在脸上，毫无形象可言。
她麻木的点点头，被打击了那么多次，怎么会还不明白问题出在哪里。
“我已经知道了，我的速度太慢了，如果我能够再快一点儿，就能够看清楚他的招式，继而找到他的弱点。”
禹辰这才满意的点点头。
“不仅如此，还有一点，你的力量远远不够，你现在的训练已经不足以提升你的力量了。”
安夏困惑的往他那边看去：“那我应该怎么做？”
“从明天开始，你要负重行走。”这是部队里训练的一个方式，这样的方式循序渐进，是一个不错的方法。
“负重？”
“嗯。”
到了第二天清晨的时候，安夏就明白了，什么叫做负重行走。
禹辰特意让人特别制作了一款绑带，是绑在脚上的。
安夏看了眼，和其他的绑带好像没有什么不同啊，只是一拿起来的时候她就感觉到了分量，虽然不重，但是少说也有两斤左右的重量。
“这只是一公斤，对你来说应该算不上太重，这只是先让你习惯，之后还会继续加大力度。”
安夏掀开自己的裤脚，把绑带戴上。
刚刚拿在手中的时候那种感觉还不是很明显，可是这会戴在脚上的时候，那种仿佛被什么东西制住双脚一样的感觉却非常的明显。
而且不仅仅是双脚，双手上也有。
刚开始的时候，她一点也不习惯。
晨跑的时候也落下了禹辰不少的距离，不过禹辰非常有耐心，一直慢悠悠的迁就着安夏的步子在后面等着，安夏也没有半路放弃，反而是即便再累，也依然是咬着牙跟上来了。
只是短短的一段距离，她已经累的满头大汗。
要知道一条腿是一公斤，那么四肢就是四公斤，四公斤的东西揣在身上，绝对不是什么轻松的东西。
禹辰看了眼手表，时间还早。
“要不要休息一会？”
看她满头大汗还坚持着要跑的样子，他多少还是有点心疼的。
安夏摇头：“马上就要到了，我不想半途而废。”
禹辰勾了勾嘴角，没再说什么。
今天训练的时候，许钰明显察觉到了今天的安夏跟昨天的安夏是有所不同的，要说有什么不同，那就是今天比昨天动作看起来更钝，仿佛一把生锈了的刀一样，动作显然也没有之前那么流畅。
“你今天是怎么回事？身体不舒服吗？”许钰黑着一张脸，一个晚上的时间，变化怎么可能这么大。
安夏咬牙摇摇头，因为今天的动作，她已经被连续揍了好几次了，虽然只是皮肉伤，但该痛的时候还是会痛。 ↑返回顶部↑