第16章（2 / 6）
“蛋白质是什么？”
蓝路又问。
夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。
他结结巴巴地解释：
“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的，提供我们生命所需的必要营养。
嗯，这也是大家为什么那么喜欢吃肉的原因。
因为身体需要，味道又好吃，嗯，就这样。”
“那就是说还是要多吃肉了？”
蓝路简直就是好奇宝宝。
夏奇点头，这是肯定的。
“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。
总之营养均衡总是好的。”
蓝路马上说：
“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”
接着，他又垮了脸，
“可是蔬菜好难吃。”
夏奇不由得抱怨了：
“那是蔬菜的种类太少了。
而且烹饪的方法太单一，要么生吃要么水煮一煮，当然不好吃了。
森林那么大，蔬菜的种类应该很丰富才对。
有的蔬菜适合生吃，有的适合清炒；
有的适合水煮，有的适合滚汤；
有的适合辣炒，有的适合做配菜，吃法很多的。”
呜呜呜，他想回蓝星！！！
博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！
蓝路则是双眼亮晶晶：
“你会做吗？”
夏奇垂眸喝粥。
蓝路拍拍他：
“夏奇，你会做吗？ ↑返回顶部↑
蓝路又问。
夏奇恨不得再抽自己一嘴巴。
他结结巴巴地解释：
“蛋白质就是肉类、奶类和豆类富含的，提供我们生命所需的必要营养。
嗯，这也是大家为什么那么喜欢吃肉的原因。
因为身体需要，味道又好吃，嗯，就这样。”
“那就是说还是要多吃肉了？”
蓝路简直就是好奇宝宝。
夏奇点头，这是肯定的。
“我的意思只是说在吃肉的基础上增加适量的蔬菜和水果，不要一点都不吃。
总之营养均衡总是好的。”
蓝路马上说：
“那我以后每天都吃蔬菜和水果。”
接着，他又垮了脸，
“可是蔬菜好难吃。”
夏奇不由得抱怨了：
“那是蔬菜的种类太少了。
而且烹饪的方法太单一，要么生吃要么水煮一煮，当然不好吃了。
森林那么大，蔬菜的种类应该很丰富才对。
有的蔬菜适合生吃，有的适合清炒；
有的适合水煮，有的适合滚汤；
有的适合辣炒，有的适合做配菜，吃法很多的。”
呜呜呜，他想回蓝星！！！
博雅看夏奇的眼神是崇拜，这就是第一名的实力吗！
蓝路则是双眼亮晶晶：
“你会做吗？”
夏奇垂眸喝粥。
蓝路拍拍他：
“夏奇，你会做吗？ ↑返回顶部↑